Meditationskurs - Ramsberg

Vill du börja meditera? Då kanske denna kurs är något för dig. Vi kommer prova på några olika meditations- och andningstekniker samt utföra positioner som förbereder kroppen och sinnet inför meditationen.

Kursen innehåller teori, praktik och övningar att ta med hem. Det går bra att ligga ner, sitta på kudde eller en stol vid meditationerna.

Vi ses under tre tillfällen, ca 2 timmar (inkl fika) i Lilla Vindsstudion, Jeanbergsvägen 3, Ramsberg.

2/2, 9/2 & 23/2     Tid kl. 18.30 - 20.30

Investering: 600 kr. Det finns några platser kvar!