Höstens sköna lördagar - Södermalm 2025

Under en lördag i månaden ger jag en lång, skön och varierad yogaklass där du verkligen hinner slappna av, hitta närvaro och höja din energinivå såväl fysiskt, mentalt som själsligt.
- 20 september
- 18 oktober
- 15 november
- 13 december
Tid, kl 13 - 16.00 

Yogan kommer vara varierad med lugna Hatha-, Yin- och Restorativepositioner med  andningsövningar, meditation samt fokus på aspekter som stabilitet, rörlighet, styrka, energi och mjukhet. Yogan passar både van och ovan yogautövare.

Varje pass kommer bindas ihop av ett tema som fördjupar yogaupplevelsen och som kan inspirera till tankar även utanför mattan. 

Ungefär halvvägs in i klassen tar vi en paus med te och något att tugga på. Säkert finns det reflektioner att fundera över tillsammans eller bara mysa i stillhet.

Ester Adéle, på St Paulsgatan 22, Södermalm, Stockholm är en mysig studio med tillgång till kök och allrum samt yogasal med värmegolv, fullt utrustad med mattor och props till låns. 

Tveka inte att höra av dig om du har frågor!

Mejla din anmälan: yoga@lisbethdanelius.se

Investering: 485 kr, pensionär eller arbetslös 440 kr. Alla klasser 1800 kr (ingen återbetalning om du uteblir från klass)

Swish 123 384 9429 eller bankgiro SEB 5240 10 383 29 (Obs, glöm inte att skriva ditt namn vid banköverföring).