Yoga & soppa på Sjölanders i Löa!

Den 1:a mars bjuder vi in till en skön eftermiddag/kväll med yoga, måltid och samvaro för dig som bor i Bergslagen.

Och, vad passar väl bättre med en välgörande och avslappnande
yin-yoga-klass med en varm soppa efteråt, nu när vintern har oss i sitt grepp!

Yin-yoga är en mjuk form av yoga med sittande eller liggande positioner som hålls i några minuter. Du kommer att få instruktioner som gör att du 

kan modifiera positionerna efter just dina förutsättningar. 

Passet avslutas med en liggande/ guidad meditation, sk. Yoga Nidra,  Efteråt kommer du 

uppleva ett lugn kropp och sinne. Efter yogan serveras Petras goda hemlagade soppa med bröd.

Yoga 16.30 - 18.30 därefter soppa. Obs. 30 min senare än tidigare aviserat.

Yogamattor, filt och klossar finns på plats. Ta med extra om du brukar behöva.

Investering: yoga 270 kr, soppa 115 kr
Betalning av yoga efter bekräftelse på anmälan. Soppa betalas på plats.

Anmälan: yoga@lisbethdanelius.se     frågor  0703 216 716