Under hösten kommer jag hålla två omgångar med yogaklasser i Ramsberg i Bergslagen. Varje omgång kommer innehålla:
- Fysiska klasser, i Jordhuset (se datum nedan), alla kvällsklasser kl 18-19.30 i Lilla Vindsstudion, Jeanbergsvägen 3 i Ramsberg.
- Digitala klasser med video-inspelningar, fyra klasser om ca 60 min.
Du kommer ha tillgång till inspelningarna vartefter de publiceras och t.o.m. november respektive januari. De kan då användas obegränsat under den tiden. Några tillfällen är i unika Jordhuset på Sadelmakarudden i sjön Glien!
Omgång 1:
 |
| Jordhuset |
- 3/9, kl 18-19.30 Lilla Vinds-studion
- 6/9, kl 10-13.00 Jordhuset.
- 2/10, kl 18-19.30 Lilla Vinds-studion
- 8/10, kl 18-19.30 Lilla Vinds-studion
- Fyra inspelade klasser
Omgång 2:
Yogan kommer vara varierad med lugna Hatha-, Yin- och Restorative-positioner. Andningsövningar, närvaroträning och meditation är invävd i klasserna och fokus på stabilitet, balans, rörlighet, energi och mjukhet.
- 25/10 Yogahelg, lörd 13-15.30, sönd kl 10-12.30, i Jordhuset.
- 6/11, kl 18-19.30 Lilla Vinds-studion
- 13/11, kl 18-19.30 Lilla Vinds-studion
- Fyra inspelade klasser
Yogan kommer vara varierad med lugna Hatha-, Yin- och Restorative-positioner. Andningsövningar, närvaroträning och meditation är invävd i klasserna och fokus på stabilitet, balans, rörlighet, energi och mjukhet.
Yogan passar både van och oerfaren yogautövare och sker utefter var och ens förutsättningar!
 |
| Lilla Vinds-studion |
I Lilla vinds-studion finns mattor, bolster och klossar till låns!
Investering:
1 390 kr för omgång 1 respektive 2. Pensionärer 1 300 kr.
Anmälan senast den 30/8!
Frågor och anmälan 0703 216 716 eller yoga@lisbethdanelius.se
Frågor och anmälan 0703 216 716 eller yoga@lisbethdanelius.se