Information
💝 Vill du vara med på mejlutskick för att få info om klasser och evenemang? Mejla mig🙏!
Yoga- och vildmarkshelg på magisk udde!
Den 22 - 24 augusti är du välkommen till en fantastisk helg på natursköna Nätsjö Udde utanför Grythyttan i norra Bergslagen!
Yoga-shalan är vackert timrad med en hel vägg av fönster med utsikt mot sjön! Där yogar vi fredag eftermiddag, lördag morgon och eftermiddag, samt söndag morgon! Vi kan också yoga ute på trädäcket!
Yogan kommer vara mjuk och långsam med fokus på närvaro, i oss själva och naturen, med inslag av meditation och djup återhämtning!
Mellan yogasessionerna finns tid för att njuta av härliga naturupplevelser med bad, båt, vandring, brasor etc. Det kommer finnas tid för samvaro likväl för tystnad och avskildhet för den som önskar!
I en av stugorna ligger kök och matplatser, där kommer Kerstin husera för att fixa vår mat med bra råvaror och tillagat från grunden! Det går att sitta inne eller ute på altanen! På ett annat trädäck ligger bastun med fönster ut mot vattnet!
Du sover i sköna sängar i en-bädd, två-bädds eller 4-bädds stuga! Stugorna är personliga, vackert timrade, med kamin och helglasade dörrar som vätter mot sjön och tillhörande eget utedass.
Mer information om kostnad, tider etc. kommer att läggas upp här! Det finns 9-11 platser och anmälan är öppen redan nu! Skicka ett mejl om du är intresserad eller har frågor!
Läs mer genom att klicka på symbolerna 🌲
Artikel om Nätsjö Udde - klicka på symbolen 👉
Anmälan:
yoga@lisbethdanelius.se
 |
Sköna söndagar i Ramsberg och Stockholm!
Unna dig en härlig eftermiddag där du blir guidad in i närvaro och stillhet!
Yogan kommer vara varierad med lugna Hatha-, Yin- och Restorativepositioner och andningsövningar, meditation samt fokus på stabilitet, rörlighet, energi och mjukhet. Yogan passar både van och oerfaren yogautövare och sker utefter var och ens förutsättningar!
Ungefär halvvägs in i klassen tar vi en paus och avslutar med te och något litet tilltugg. Kanske finns det reflektioner att fundera över tillsammans eller bara mysa i stillhet💖!
På båda ställena finns mattor, bolster och klossar att låna!
Tveka inte att höra av dig om du har frågor!
Yogan kommer vara varierad med lugna Hatha-, Yin- och Restorativepositioner och andningsövningar, meditation samt fokus på stabilitet, rörlighet, energi och mjukhet. Yogan passar både van och oerfaren yogautövare och sker utefter var och ens förutsättningar!
Ungefär halvvägs in i klassen tar vi en paus och avslutar med te och något litet tilltugg. Kanske finns det reflektioner att fundera över tillsammans eller bara mysa i stillhet💖!
Ramsberg, 2:a februari & 2:a mars + den 13 april
Bergslagen, Lilla Vindsstudion - Jeanbergsvägen 3:
Tid: kl 14-17
Stockholm, 9:e februari, 9:e mars & 6:e april
Aspudden, Andrum Yogastudio:
Tid: kl 14 - 17.00
Tveka inte att höra av dig om du har frågor!
Investering:
Stockholm 475 kr, pensionär eller arbetslös 425 kr - vid bokning av alla tre ges 10 % avdrag!
Ramsberg - 375 kr, pensionär eller arbetslös 325 kr - vid bokning av båda ges 10% avdrag!
Swish 123 384 9429 eller bankkonto SEB 5240 10 383 29 (Obs, glöm inte att skriva ditt namn vid banköverföring).
Mejla din anmälan: yoga@lisbethdanelius.se
Yogahelg på Arholma 30 maj - 1 juni 2025
Helgen kommer att genomsyras av ett tema och klasserna kommer framförallt bestå av lugn hathayoga och yinyoga, med andningsfokus och meditation! Vi yogar totalt fyra pass ca 1,5 - 2 timmar vardera!
Vi kommet bli serverade härlig vegetarisk, närodlad mat och godsaker lagade från grunden. Den som vill har möjlighet att bada vedeldad bastu med ett uppfriskande dopp och ta en massage. Helgen kommer bjuda på härliga promenader på mjuka skogsstigar, släta klippor och bilfria grusvägar. Detta varvat med stillhet, trevligt umgänge och öliv för att skapa en givande och stärkande helg! 
Se mer under fliken överst på sidan
"Yogahelger i skärgården"
och "Arholma våren 2025", genom att klicka: här
Fullbokad! Skicka meddelande
om du vill stå på väntlista!
yoga@lisbethdanelius.se
Frågor: 0703 216 716
Evenemang & info: gå med i Fb-gruppen
Yogaresa till södra Frankrike september 2025!
Följ med på ett retreat i en miljö som bjuder på skönhet och avkoppling! Resan går till Languedoc och den lilla bergsbyn Vieussan när sommaren fortfarande dröjer sig kvar och tillåter bad i såväl floden Orb som i lilla poolen!
Vi yogar två pass om dagen. Yogan kommer att vara mjuk och varierad och utgå från var och ens förutsättningar! Med omtanke om dig och dina behov erbjuds du en yogapraktik som riktas till hela dig - sinnen, närvaro, fysisk aktivitet, inkänning, reflektion och stillhet!
Vi bor i två-bäddsrum på Maison Vieussan, med helpension! Byn ligger naturskönt och omgivningarna bjuder på vandringar och möjlighet för cykling! En av kvällarna äter vi på byns Bistro och vi kommer också besöka en lokal vingård!
Hör gärna av dig för frågor! Fullbokad! Skicka meddelande om du vill stå som reserv!
Yoga utifrån dina behov
Hitta ditt eget uttryck! Kanske utövar du redan yoga eller har bestämt dig för att prova om yoga är något för dig. Vi har olika föreställningar om vad yoga är beroende på erfarenheter.Såväl den energigivande som den återhämtande sidan av yoga kan hjälpa oss att komma ur greppet då våra hjärnor går på högvarv och kroppen känns stel och inte vill samarbeta. I vårt högpresterande och stressfyllda samhälle där vi är uppkopplade allt fler av dygnets timmar kan yoga fylla en viktig funktion i att öka livskvalitén och träna oss att vara närvarande i våra egna liv.
Yoga för enskilda personer och grupper
Söker du yoga för friskvård, stresshantering och mental träning?Har du önskemål om yoga på din arbetsplats, organisation eller företag?
Vill du ta privatklasser?
Kontakt: 0703 216 716 eller yoga@lisbethdanelius.se
Yoga i skolan
Jobbar du i skola och är intresserad av att erbjuda barn och ungdomar yoga? Är du intresserad av att hitta vägar, för dina barn/elever och dig själv, att uppnå ökad lugn och större balans? Yoga i skolan ger eleverna tillfällen att röra på sig, utveckla sin förmåga att vara närvarande, förbättra sin självbild, ge ökad koncentration och fokus samt bidra till trygghet i grupper. Läs mer på sidan "Skolyoga".
Ta kontakt om du vill veta
mer eller önskar yoga eller workshop för skolpersonal yoga@lisbethdanelius.se eller 0703
216 716
Prenumerera på:
Inlägg (Atom)