 |
Tid - kl 14 - 17.00
Yogan kommer vara varierad med lugna Hatha-, Yin- och Restorativepositioner med andningsövningar, meditation samt fokus på aspekter som stabilitet, rörlighet, styrka, energi och mjukhet. Yogan passar både van och ovan yogautövare.
Ungefär halvvägs in i klassen tar vi en paus med te och något att tugga på. Säkert finns det reflektioner att fundera över tillsammans eller bara mysa i stillhet.
Klassen ges på Andrum Yogastudio i Aspudden/Örnsberg, Stockholm, som är en väldigt mysig studio, fullt utrustad med mattor, bolster och klossar.
.
.
Tveka inte att höra av dig om du har frågor!
Mejla din anmälan: yoga@lisbethdanelius.se
Investering: 475 kr, pensionär eller arbetslös 425 kr - betalning vid bokning.
Swish 123 384 9429 eller bankgiro SEB 5240 10 383 29 (Obs, glöm inte att skriva ditt namn vid banköverföring).